Naturoterapia to cudowna dziedzina, która łączy w sobie wiele metod, sposobów i nurtów, które mają jeden wspólny cel – przywrócenie równowagi organizmu. To różne formy pomocy człowiekowi: porady dotyczące profilaktyki, higieny życia, odpowiedniego i zdrowego odżywiania, to irydologia, refleksologia, homeopatia, aromaterapia, arteterapia, masaże, ziołolecznictwo, hydroterapia i wiele innych metod.
Naturopatia nie leczy objawów, a sięga dużo dalej, próbując
odnaleźć przyczynę problemu. Naturopata ma do dyspozycji duży
wachlarz metod i stara się zawsze dopasować go indywidualnie do
klienta, jego potrzeb i problemu, z jakim się zmaga.
Jednym z głównych filarów zdrowia jest odporność. Silny układ odpornościowy to połowa sukcesu. Czy wiesz jak o niego zadbać? Najważniejsza jest oczywiście profilaktyka i higiena życia. Profilaktyka, którą będziesz stosować każdego dnia z pewnością zaowocuje silnym układem immunologicznym, będziesz mniej podatny na choroby, na sezonowe infekcje, przeziębienia, jeśli nawet zachorujesz to organizm szybko poradzi sobie z chorobą.
Niestety to proces, który nie zadziała w jeden dzień, ale warto wprowadzić naturalną profilaktykę, aby wzmocnić siły obronne organizmu. Jest wiele sposobów, które wspomogą ten proces. Mamy do dyspozycji zioła, pokarmy superfoods, zdrowe żywienie, które nas wzmacnia, warto uzupełnić niedobory witamin i minerałów, spacery ( a najlepiej kąpiele leśne), hartowanie organizmu, ruch fizyczny, również dbanie o kondycję psychiczną, odpowiednią ilość snu.
Profilaktyka to również nie sięganie przy pierwszych objawach choroby po środki chemiczne, warto nauczyć się kilku przepisów na naturalne lekarstwa, które z łatwością przygotujesz z produktów, które masz w kuchni . Z powodzeniem możesz stosować je w pierwszych objawach choroby a z pewnością szybko ją odpędzisz, bez negatywnych skutków dla organizmu.
Natura daje nam potężny arsenał do walki z chorobami, warto z niego
korzystać, warto dać szansę naturze, wszak to w niej mamy lekarstwo
na każdą dolegliwość.
